يجمع الكتاب بين شرح مبسّط لآلية عمل الدماغ وتمارين عملية تساعد القارئ على تحسين التركيز والإنتاجية. ويوضح بول هامرنس، المتخصص في الطب النفسي، الجوانب العلمية المرتبطة بالانتباه والتنظيم، بينما تحوّل مارغريت مور هذه الأفكار إلى خطوات قابلة للتطبيق في الحياة اليومية
أعلنت كلية الملك خالد العسكرية التابعة لوزارة الحرس الوطني فتح باب التسجيل في برنامج التأهيل العسكري للضباط الجامعيين «الدفعة 38» للعام الدراسي 1448هـ، لحملة البكالوريوس في عدد من التخصصات الصحية والهندسية والتقنية والإدارية والشرعية.
أكاديمية الفضاء التابعة لوكالة الفضاء السعودية تقدم 44 برنامجًا تدريبيًا مجانيًا حضوريًا في الرياض وعن بُعد خلال عام 2026، تعرف على المسارات ورابط التسجيل.
يمكنك ادخار 10% من راتبك بسهولة من خلال تحويل المبلغ إلى حساب منفصل فور نزول الراتب، ويفضل أن يكون التحويل تلقائيًا. راقب المصروفات الصغيرة مثل طلبات الطعام والاشتراكات غير المستخدمة، وحدد ميزانية أسبوعية تمنع نفاد الراتب مبكرًا. كما يساعد الانتظار قبل شراء الأشياء غير الضرورية على تقليل الإنفاق العشوائي. ابدأ بنسبة بسيطة إذا كانت 10% صعبة، ثم ارفعها تدريجيًا، وحدد هدفًا واضحًا يشجعك على الاستمرار وعدم استخدام المدخرات إلا عند الضرورة.
أعلنت منصة جدارات عن توفر 31,193 وظيفة شاغرة للرجال والنساء في مختلف مناطق المملكة، لحملة الابتدائية فأعلى، برواتب تبدأ من 4,000 ريال وتصل إلى 10,000 ريال.
التقويم الدراسي 1448، التقويم الدراسي 1448-1449، التقويم الدراسي 2026، التقويم الدراسي 2027، بداية الدراسة 1448، إجازات المدارس 1448، وزارة التعليم، التقويم الدراسي السعودية، العام الدراسي 1448، الدراسة في السعودية