استكشف سعودي تايم

اكتشف أحدث الوظائف، وبرامج التدريب، والأخبار، والتقنية، والمقالات والمعلومات المفيدة.

ملخص كتاب «نظّم عقلك نظّم حياتك»

ثقافة

ملخص كتاب «نظّم عقلك نظّم حياتك»

يجمع الكتاب بين شرح مبسّط لآلية عمل الدماغ وتمارين عملية تساعد القارئ على تحسين التركيز والإنتاجية. ويوضح بول هامرنس، المتخصص في الطب النفسي، الجوانب العلمية المرتبطة بالانتباه والتنظيم، بينما تحوّل مارغريت مور هذه الأفكار إلى خطوات قابلة للتطبيق في الحياة اليومية

وظائف

الحرس الوطني يعلن فتح التسجيل في كلية الملك خالد العسكرية للجامعيين 1448هـ

أعلنت كلية الملك خالد العسكرية التابعة لوزارة الحرس الوطني فتح باب التسجيل في برنامج التأهيل العسكري للضباط الجامعيين «الدفعة 38» للعام الدراسي 1448هـ، لحملة البكالوريوس في عدد من التخصصات الصحية والهندسية والتقنية والإدارية والشرعية.

كيف تدخر 10% من راتبك دون أن تشعر؟

رواتب

كيف تدخر 10% من راتبك دون أن تشعر؟

يمكنك ادخار 10% من راتبك بسهولة من خلال تحويل المبلغ إلى حساب منفصل فور نزول الراتب، ويفضل أن يكون التحويل تلقائيًا. راقب المصروفات الصغيرة مثل طلبات الطعام والاشتراكات غير المستخدمة، وحدد ميزانية أسبوعية تمنع نفاد الراتب مبكرًا. كما يساعد الانتظار قبل شراء الأشياء غير الضرورية على تقليل الإنفاق العشوائي. ابدأ بنسبة بسيطة إذا كانت 10% صعبة، ثم ارفعها تدريجيًا، وحدد هدفًا واضحًا يشجعك على الاستمرار وعدم استخدام المدخرات إلا عند الضرورة.

وظائف

وظائف جديدة عبر منصة جدارات

أعلنت منصة جدارات عن توفر 31,193 وظيفة شاغرة للرجال والنساء في مختلف مناطق المملكة، لحملة الابتدائية فأعلى، برواتب تبدأ من 4,000 ريال وتصل إلى 10,000 ريال.

إجازات

التقويم الدراسي للعام الدراسي 1448 - 1449هـ -جميع المناطق

التقويم الدراسي 1448، التقويم الدراسي 1448-1449، التقويم الدراسي 2026، التقويم الدراسي 2027، بداية الدراسة 1448، إجازات المدارس 1448، وزارة التعليم، التقويم الدراسي السعودية، العام الدراسي 1448، الدراسة في السعودية

صحة

كيف تحافظ على صحة أمعائك يومياً؟

صحة الأمعاء لا ترتبط بالهضم فقط، بل تؤثر في المناعة والمزاج والطاقة. خطوات بسيطة يومية قد تصنع فرقاً واضحاً في حياتك.