حاسبة الوزن المثالي وBMI
أدخل الوزن بالكيلوجرام والطول بالسنتيمتر لمعرفة مؤشر كتلة الجسم ونطاق الوزن الصحي التقريبي للبالغين.
أسئلة شائعة
ما هو مؤشر كتلة الجسم BMI؟
مقياس تقديري يربط الوزن بالطول: الوزن بالكيلوجرام مقسومًا على مربع الطول بالمتر. لا يقيس نسبة الدهون مباشرة ولا يُعد تشخيصًا طبيًا.
ما نطاق مؤشر كتلة الجسم الطبيعي للبالغين؟
يكون النطاق الطبيعي من 18.5 إلى أقل من 25. أقل من 18.5 نقص وزن، ومن 25 إلى أقل من 30 زيادة وزن، ومن 30 فأكثر سمنة.
هل تناسب الحاسبة الأطفال والحوامل والرياضيين؟
هذه الحاسبة للبالغين وليست لتقييم الأطفال أو الحمل. قد لا تعبّر بدقة عن تركيب الجسم لدى أصحاب الكتلة العضلية العالية؛ استشر المختص للتقييم الشخصي.
هل الوزن الصحي رقم واحد؟
لا، هو نطاق تقريبي مرتبط بالطول. الرقم لا يختزل الصحة العامة، ولا ينبغي تغيير الوزن اعتمادًا على هذه النتيجة وحدها.
فعّل JavaScript لاستخدام الأداة التفاعلية.